I Love Steve-o - 音中毒

jackassをひたすらみ続ける。
ほぼ全部。五時間くらい。今日は頭が変だ。階段見ると落ちたくなる。

昨日の晩飯
鶏肉に塩コショウ
かわ目から焼く。
両面焼く。
皮目を下にしてうえにパルメザンチーズとカイエンペッパーかけてふたをする。
少し塩コショウ。
酒かけてフランベ。
またしばらくふたして火が通ったら完成。

かなりうまいです。おつまみに最適。