jackassをひたすらみ続ける。 ほぼ全部。五時間くらい。今日は頭が変だ。階段見ると落ちたくなる。昨日の晩飯 鶏肉に塩コショウ かわ目から焼く。 両面焼く。 皮目を下にしてうえにパルメザンチーズとカイエンペッパーかけてふたをする。 少し塩コショウ。 …
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